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Asunto: [Nombre del destinatario], Bienvenido Al Boletín De "Dejar de Roncar Hoy™"

Hola [Nombre del destinatario]

Mi nombre es [su nombre]. He sufrido a causa de los ronquidos desde mi adolescencia y hace poco tiempo tuve la fortuna de descubrir un método natural que pudo solucionar mi problema.

Es por ello que quiero compartir esta información valiosa con usted, para ayudarle a superar este vergonzoso problema a usted también.

Voy a enviarle unos informes sobre este método milagroso cada dos días, y en él voy a compartir este conocimiento que he aprendido acerca de los ronquidos y de cómo eliminarlos.

Algunos de los temas que se cubriremos son:

- ¿Qué es lo que causa los ronquidos?
- ¿Por qué algunas personas roncan más que otras?
- ¿Qué factores pueden aumentar o provocar los ronquidos?
- Los problemas que pueden causar los ronquidos.
- ¿Por qué la cirugía no es la cura definitiva para los ronquidos?

En caso de querer obtener mayor información, le recomiendo que visite el sitio [Ponga Su Enlace De Afiliado AQUÍ], en donde podrá acceder al libro que ha hecho que pueda eliminar mis ronquidos para siempre llamado "Dejar de Roncar Hoy™".

Este libro le enseñará la manera más fácil y natural para deshacerse de los molestos ruidos nocturnos de una vez y para siempre. Encontrará que la redacción es muy clara y amigable, sin terminología técnica difícil de comprender. Es un libro hecho para todas las personas.

Al leer "Dejar de Roncar Hoy™", podrá contar con valiosas herramientas para poder entender sus ronquidos, saber qué es lo que los causa, y de qué manera poder reducirlos e incluso detenerlos.

Esté atento a su correo ya que pronto recibirá noticias mías.

Hasta la próxima.

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Asunto: [Nombre del destinatario], Las Consecuencias Del Mal Dormir

Hola [Nombre del destinatario]

Espero que esté teniendo un gran día.

Aquí [Su Nombre] nuevamente. Si los ronquidos lamentablemente son parte de su vida, no debe preocuparse, ya que está en el camino hacia su liberación.

Sólo debe prestar atención a los correos que le enviaré y así podrá lograr la ansiada tranquilidad que está buscando.

El roncar es una molestia no solo para la persona que ronca, sino para todos aquellos que lo rodean. Esta situación me ha traído grandes problemas de pareja.

Cuando uno ronca, las personas que más lo sufren son las que se encuentran a nuestro lado. Es muy importante tener esto en cuenta, ya que el mal dormir nos afecta de manera considerable nuestra vida de vigilia.

Una persona que no ha podido descansar correctamente es muy probable que sufra fuertes cambios de humor, cansancio constante, falta de energía y problemas de concentración.

Esto es algo a lo que hay que prestarle mucha atención. La noche es el momento en que el cuerpo necesita descansar y reponer energías. Esta es la parte del día en donde nuestro organismo debería relajarse y poder recobrar las fuerzas que gastó durante todo el día. Si no podemos alcanzar la relajación y un descanso óptimo, esto se verá reflejado en nuestro día posterior.

Eliminar los ronquidos es fundamental para poder lograr ese estado de relajación plena y que nuestro cuerpo (y el de la persona que tenemos al lado) pueda reponerse de manera satisfactoria.

"Dejar de Roncar Hoy™" puede hacer que sus noches dejen de ser una pesadilla y que pueda volver a sentirse pleno y descansado, fruto de un buen dormir.

Puede adquirir más información haciendo click aquí
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No sólo usted se verá beneficiado con los secretos que ofrece este libro, sino todas aquellas personas a las que atormenta día tras día con esos ruidos nocturnos molestos.

El buen dormir depende de usted.

Hasta la próxima.

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Asunto: [Nombre del destinatario] Afecciones Físicas Que Provoca El Roncar

Hola de nuevo [nombre del destinatario]

Espero que esté muy bien y con ganas de seguir aprendiendo acerca de cómo liberarse de sus ronquidos.

En esta oportunidad, pondremos particular atención en las consecuencias físicas que pueden sufrir las personas a causa de sus ronquidos. Esto es algo muy importante por lo que le recomiendo prestar particular atención.

Las condiciones son muchas y varían de acuerdo a la persona y la gravedad de su condición. Aquí encontrarán una pequeña lista con las consecuencias más comunes sufridas por los roncadores:

- Dolores de cabeza constantes durante todo el día. Esto se debe a la mala calidad del sueño y el flujo de aire a través de la tráquea.

- Pérdida de audición. Causada por los ruidos soportados por nuestro oído noche tras noche.

- Acidez estomacal

- Sudoración nocturna

- Apnea del sueño. Esta es una condición que debe tratarse de inmediato ya que puede traer consecuencias MUY graves.

-Hinchazón de las piernas y los brazos. Esto es causado por falta de flujo de oxígeno en el cuerpo.

- Enfermedades del corazón.

- Un sistema inmunológico debilitado en general, debido al mal dormir y la baja dosis de energía que posee el cuerpo.

Estas son sólo algunas de las consecuencias a las que está expuesta una persona que tiene problema de ronquidos.

En muchos casos, los problemas pueden tornarse muy graves y peligrosos. Es por eso que se le debe dar la importancia que realmente tiene y encontrar una solución cuanto antes.

Recuerde que para más información puede visitar el sitio
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El buen dormir depende de Usted!

Hasta la próxima.

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Asunto: [Nombre del destinatario] Los Ronquidos y La Alimentación

Hola [Nombre del destinatario]

Aquí [Su Nombre] nuevamente, informándolo acerca de todo lo que debe saber para poder deshacerse de sus ronquidos para siempre.

Hay muchos pequeños cambios que puede hacer en su vida diaria para disminuir e incluso eliminar sus ruidos nocturnos. Uno de ellos es la alimentación.

Está comprobado que hay ciertos alimentos que colaboran con sus ronquidos mientras que hay otros que pueden ayudar a hacerlos desparecer. Es de vital importancia que tenga estos consejos en cuenta a la hora de elegir su dieta diaria.

La alteración de sus hábitos alimenticios producirá grandes beneficios en su salud y también lo ayudará a aliviar el mal que lo viene atormentando desde hace tanto tiempo, los ronquidos.

Tome nota de los siguientes alimentos ya que al incluirlos en su dieta, podrá notar grandes cambios en su dormir. Estos alimentos son: las hojas de mostaza, las peras, el tomillo, horseradish, las cebollas, los puerros, las langostas y las algas.

Los beneficios que obtendrá con estos alimentos será el aumento del tono muscular de la garganta, reducir su constricción y permitir que el aire fluya a través de la tráquea libremente, sin causar la vibración que llamamos ronquido.

Dentro del libro "Dejar de Roncar Hoy™" encontrará información mucho más detallada sobre los hábitos dietéticos que debe adoptar, junto con los remedios alternativos que puede utilizar para dejar de roncar.

Puede obtener más información visitando [Ponga Su Enlace De Afiliado Aquí]

Espero que estos consejos le hayan sido de utilidad y que lo ayuden en su camino hacia un dormir placentero y silencioso.

El buen dormir depende solo de Usted!

Hasta la próxima.

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Asunto: [Nombre del destinatario], Los Diferentes Tipos De Ronquido

Hola [Nombre del destinatario]

Espero que lo esté disfrutando estos informes tanto como yo he disfrutado haciéndolos.

He recibido muchas consultas a mi correo electrónico en las cuales me preguntaban por qué algunas personas roncan más que otras. Es por eso que decidí incluir este tema en este informe, así todas las dudas quedan claras.

Es de público conocimiento que algunas personas roncan más que otras, y hay otras que no roncan en absoluto. Como también deben haber comprobado por experiencia propia, los hombres suelen roncar más (y mucho más fuerte) que las mujeres.

Esto tiene una explicación lógica y la detallaremos a continuación.

Los hombres tienden a tener el cuello mucho más grande que el de las mujeres. Al mismo tiempo, el cuello del hombre tiene un tejido más carnoso que el de las mujeres. Este hecho es muy importante ya que la explicación radica casi exclusivamente aquí.

Cuando nos dormimos, los músculos de nuestro cuerpo, incluyendo los tejidos de nuestro cuello se relajan. Como los tejidos en el cuello del hombre se relajan más por la noche, el túnel de aire se contrae. Esto hace que el tamaño del trayecto del aire desde los pulmones a la nariz o la boca se reduzca. El aire entonces se abre camino a través del túnel y hace vibrar los tejidos del mismo. Esta vibración es lo que se conoce como ronquido.

Por su parte, las mujeres tienden a poseer un tejido más fino en su cuello en comparación con el de los hombres y es por ello que en general, las mujeres tienden a roncar mucho menos que los hombres.

Esta es una de las causas por las cuales solemos roncar. Indudablemente, esta no es la única sino que hay numerosos factores que desencadenan los ronquidos y otros que pueden hacer que esta condición se agrave.

Para poder conocer todas las causales de los ronquidos y su correspondiente manera de solucionarlas, no deje de leer el libro "Dejar de Roncar Hoy™", en donde aprenderá la manera natural en la que podrá dejar de roncar para siempre. Sin medicamentos, sin efectos secundarios y en un tiempo récord.

Visite [Ponga Su Enlace De Afiliado Aquí] para conocer todos los secretos para dejar de roncar.

El buen dormir depende solo de Usted!

Hasta la próxima.

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Asunto: [Nombre del destinatario] Por Qué Debería Decirle No a La Cirugía

Estimado [Nombre del destinatario],

En esta oportunidad vamos a analizar con detenimiento la opción que muchas personas analizan para deshacerse de sus ronquidos, la cirugía.

Como hemos visto antes, una de las razones por las que uno ronca, es por la disminución del espacio circulante de aire, que produce la vibración de los tejidos, provocando el sonido conocido como ronquido.

Lo que hace a través de la cirugía es cortar algunos de los tejidos que obstruyen el paso del aire, y de esta manera permitir que el aire fluya con mayor libertad, evitando los sonidos molestos.

Esto parecería ser una buena alternativa, pero hay que tener algunas consideraciones presentes antes de someterse a una cirugía de este tipo ya que la cirugía puede no ser el tratamiento correcto para todas las personas que roncan.

Ya hemos mencionado que esta es sólo una de las causas por las que uno ronca, pero no es la única! Hay muchos otros factores que también pueden causar los ronquidos, dentro de los cuales no está incluido la obstrucción de las vías respiratorias.

El propósito principal de la cirugía consiste en ampliar las vías respiratorias mediante la eliminación de los tejidos. Esto no implica que sea la cura definitiva de los ronquidos, ya que no se estaría atacando la verdadera causa del problema, sino una de las posibles causas.

Repito, no todos aquellos que padecen de ronquidos deben atribuirle su problema a la obstrucción o constricción de las vías respiratorias.

La cirugía es una alternativa válida, si uno tiene los recursos para solventarla y si está completamente seguro que su problema será resuelto con la misma.

De todas formas, cuando uno se somete a una cirugía, se está exponiendo a una serie de riesgos que es preciso que conozca:

1. Suele haber problemas post-operatorios, que incluyen preocupaciones estéticas y cosméticas.

2. Infecciones hospitalarias

3. La cicatrización de los tejidos puede llevar a dolorosas inflamaciones.

4. El gran costo de las cirugías.

5. Los costosos medicamentos para controlar la hinchazón.

6. Posibles daños en el habla, incluyendo el cambio de voz.

7. Posibles problemas con la deglución.

8. Posibles hemorragias o sangrados.

Someterse a una cirugía puede considerarse una solución posible, siempre y cuando se tenga perfecta noción de los peligros a los que se está exponiendo y las consecuencias que puede sufrir por la misma.

Pero no debe preocuparse, ya que existe una manera en la que se podrá deshacer de sus ronquidos, sin la necesidad de pasar por un quirófano ni sufrir una gran posibilidad de efectos secundarios.

"Dejar de Roncar Hoy™" es el libro que le brinda todas las herramientas que necesita para eliminar sus ronquidos de manera natural, sin peligros de efectos secundarios negativos y en un tiempo sumamente corto.

Esté atento a su correo ya que en la próxima entrega estará recibiendo la última parte de mi curso "Dejar de Roncar Hoy™" en donde le contaré las pequeñas modificaciones que puede hacer en su vida diaria para dejar de sufrir a causa de sus ronquidos.

El buen dormir depende solo de Usted!

Hasta la próxima.

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Asunto: [Nombre del destinatario] Cambios que Harán que Deje de Roncar

Hola de nuevo [nombre del destinatario]

Espero que esté disfrutando de este día. Seguiremos abordando el tema que nos compete, cómo eliminar los ronquidos.

No debe olvidarse que siempre puede visitar el sitio web [Ponga Su Enlace De Afiliado Aquí] y obtener la mejor información referida a este tema.

Ahora sí nos adentraremos en el tema que nos reúne hoy. En el último correo, hemos visto las razones por las cuales la cirugía puede no ser la mejor opción cuando se trata de curar el ronquido. También hemos visto que existen otras formas naturales de superar este problema sin la necesidad de pasar por un quirófano.

A continuación aprenderá algunos consejos útiles para poder disminuir su ronquido e incluso hacerlo desaparecer por completo.

Realizando algunos cambios en su rutina diaria, podrá obtener grandes beneficios en su descanso nocturno. Ya hemos visto cómo una buena alimentación es de gran ayuda para disminuir sus ruidos nocturnos. En relación a eso, debe saber que si quiere dejar de roncar, usted necesita controlar su peso.

El exceso de peso puede contribuir a los ronquidos ya que el exceso de piel en la zona del cuello ofrece más carne o tejidos para que el aire vibre más contra los mismos. Al bajar de peso, no sólo obtendrá una mejora de su salud en general, sino que también reducirá el riesgo de muchos problemas de salud, tales como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Ya hemos visto qué alimentos debemos consumir para poder deshacernos de los ronquidos. También hay que tener en cuenta que hay ciertos alimentos que pueden causar congestión nasal. La congestión de las fosas nasales puede producir los ronquidos o empeorarlos. Para evitar que esto suceda, debemos reducir las cantidades de productos lácteos, alimentos fritos y chocolates que consumimos.

Es de vital importancia evitar consumir alimentos (en especial estos) cerca de la hora de acostarse. Cuanto antes de acostarnos comamos, siempre es mejor.

Si hablamos de las bebidas a evitar para disminuir nuestros ronquidos, no debemos dejar de mencionar al alcohol. El consumo de alcohol también se ha demostrado que aumenta la cantidad de ronquidos ya que el alcohol es un relajante muscular y relajar los tejidos por donde pasa el aire. Esto hace que se restrinja el flujo de aire y cause la vibración de los tejidos.

Manteniéndonos en la misma línea de las adicciones, encontramos que el tabaco es otro hábito que también puede causar ronquidos. Fumar irrita la tráquea y puede llevar a la congestión de las fosas nasales.

Una vida saludable, con una dieta equilibrada y libre de alcohol y tabaco es un buen comienzo para despedirse de sus ronquidos. Ejercitarse también ayuda y cuantas más veces lo haga, siempre será mejor. Esto hará que su cuerpo se encuentre en forma y saludable, pudiendo descansar de forma placentera todas las noches.

Estos son algunos de los cambios que puede realizar en su vida diaria para poder disminuir o eliminar sus ronquidos por completo. Para obtener más información, siempre puede adquirir el libro "Dejar de Roncar Hoy™", en donde encontrará en profundidad todos los cambios de estilo de vida que lo harán detener y eliminar sus ronquidos.

No deje de revisar su correo electrónico, ya que pronto volverá a tener noticias mías.

Recuerde que el buen dormir depende solo de Usted!

¡Hasta la próxima!

Saludos cordiales,

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